3.5.2024 | Svátek má Alexej


Diskuse k článku

ČLOVĚČINY: Hydrofob na vodě

Sedím u počítače a hledám, jak se odborně nazývá chorobný strach z vody, abych se prostřednictvím Zvířetníku mohla veřejně znemožnit...

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
D. Ruščáková 27.7.2017 10:30

Re: Ještě bych dodala citát

Eh, milá Liko, tohle se pokusím si zapamatovat!:))

Z. Ivana 27.7.2017 10:39

Re: Ještě bych dodala citát

To je nádherný citát! To si napíšu a pověsím nad svůj psací stůl! :-)

Ž. Petrs01 27.7.2017 9:07

Jsi dobrá!

Nejsem úplný hydrofob, ale... taky to za moc nestojí. Zpackaná školní ne-výuka plavání (neměly to učitelky jednoduché, ale dobře to nebylo) vedla k tomu, že "plavání" u mne znamenalo dvě tempa ala paní radová a honem dohrabat zpátky tam kde dosáhnu. A moc jsem to nepřeháněla. Ale jakožto naprostý neplavec jsem sjela nejen kus Sázavy (tam se fakt neutopíš, spíš pozor na odřené kolena) a Berounku, ale taky dvakrát Lužnici za ne zrovna ideálních podmínek (zvednutá jarní Lužnice umí utopit i plavce).

No, a ve třiceti jsem se zbláznila a pořídila si MLP, takto cvičitele a rozhodčího plavání. Takže nakonec plavu i plavat učím. Ale někde v hloubi ten problém pořád je a z volné vody mám větší respekt než je dobré. Do vln mě asi nedostane nikdo (proto se taky nehrnu k moři).

Jsi dobrá že na tom pracuješ, překonávej dál, ale s rozumem, ona maličká část toho strachu je racionální a není nic blbějšího, než se v rámci překonávání fobie utopit pro přecenění sil. Pokračuj v bazéně, s deskou, nauč se tam opravdu PLAVAT, vyzkoušej si tam v bezpečném prostředí co zvládneš. A co je blbý - chce to nepřestat, jinak se to zase posune kam nechceš.

Z. Lika 27.7.2017 9:16

Re: Jsi dobrá!

K té desce - podle ní jsem hledala ilustrační fotku, a americký seržant se mi okamžitě zalíbil: taky trénuje s deskou! :-)

Ž. Petrs01 27.7.2017 10:12

Re: Jsi dobrá!

Deska je výborný pomocník při učení i při zdokonalování plavání. Lépe umožní soustředit se na procvičovanou část a je vhodná i pro cvičení s rovnováhou (plavání vsedě či vestoje na desce) a podobné kousky.

Z. Lika 27.7.2017 10:14

Re: Jsi dobrá!

Aha, díky za vysvětlení. Takže je jasné, že držet se okraje bazénu a kopat rozhodně není totéž.

Ž. Petrs01 27.7.2017 10:39

Re: Jsi dobrá!

Držet se (správně) okraje bazénu (tam kde je na to ten okraj vhodný) je jeden ze způsobů, např. velmi dobře při tom může instruktor fyzicky navádět (drapnu dítě za nohy a prsový kop mu ručně provedu). Pokud to děláte, musí být držící ruka ve výšce hladiny, jinak je to k ničemu. Ideálně druhá ruka pod první rukou, opřená o stěnu bazénu (totéž s nohama - ve žlábkovém bazénu lze totéž provést i se zaklesnutou nohou a předvedením práce rukou.).

Blbě ale přitom zjistíš jestli kopeš dobře, a tedy ti to "jede", nebo ne. Ne ve všech bazénech to lze. Je to náročnější na prostor bazénu a cvičence to moc nebaví. Vhodné na začátku hodiny pro připomenutí jak je to správně, nebo jako korekce po tom co se cvik nedaří. Nutné natažené ruce a dýchání do vody, jinak je to k ničemu.

Z. Lika 27.7.2017 11:00

Plavání v sedě nebo ve stoje na desce?

Teď mi to došlo: sedneš si na tu malou destičku a zkoušíš se propracovat vpřed anebo se aspoň udržet v tom sedu (či stoji)? To je moc zajímavé cvičení, ještě jsem o něm neslyšela.

Ž. Petrs01 27.7.2017 11:07

Re: Plavání v sedě nebo ve stoje na desce?

Vsedě to jde docela snadno (jde to i bez desky!), vestoje už je to makačka (vždy hlava nad vodou, ruce prsa). Rovnováha, klid, koordinace pohybů.

Z. Lika 27.7.2017 9:23

Re: Jsi dobrá!

Přesně na tebe jsem si při čtení článku vzpomněla. Jak jste si obě přitáhly do života partnery, kteří vás dokážou přirozeně vrátit k vodě :-)

Koupání u mořského břehu není snadné, protože právě u břehu se tvoří vlny. Pokud by se ti naskytla možnost koupání z lodi o kus dál na klidné hladině - skvělý zážitek! Vždycky se začíná tím, že se člověk drží žebříku a "kope", pak se zkusí na zlomek vteřiny pustit, pak udělá tempo až ke člunu spuštěnému na vodu... vždycky je tam někdo s ním a vždycky někdo hlídá z paluby. A může si nasadit i vestu, aby si zkusil pohupování ve volné vodě. A přesně jak říkáš: nikdy to nepřehánět, všechny vzdálenosti na moři klamou.

T. Zana 27.7.2017 8:45

Uf

Ivano, máš můj obdiv, tohle není legrace. A navíc jsi to jako velkou legraci popsala. Snad už to teď budeš mít trochu snazší - i když vím, že s fobií rozum moc nenadělá.

Mám jednu vlastní, taky z dětství, po letech už obroušenou do zvládnutelné míry - nehty, resp.stříhání nehtů

Poprvé na pedikuru jsem šla až před nějakými 15 lety po zlomeném kotníku - ta noha vypadala příliš hrozně. Od té doby se tak jednou - dvakrát ročně ukecám a vydržím to.

Z. Xerxová 27.7.2017 8:51

Re: Uf

tak jak jste včera doplavali :o) ??

T. Zana 27.7.2017 9:18

Re: Uf

Ale dobře :-) pravda, i přes deštníky trochu navlhlí, ale šlo to. Bylo fajn, že bylo teplo.

Z. Lika 27.7.2017 9:24

Re: Uf

To vypadá na návštěvu horského akvaparku :-)

T. Zana 27.7.2017 9:31

Re: Uf

No skoro. Ve zprávách píšou o Smědé, Černá Nise a tak. To je tady :p

Z. Lika 27.7.2017 9:34

Re: Uf

Ach tak. Tak to se mi ten vtip nepovedl. To není o co stát. Kéž by tuto vodu dokázala krajina vsáknout- bez nutnosti stavět další přehrady nebo stavět barely pod okap.

Z. Xerxová 27.7.2017 9:46

Re: Uf

včera večer dorazila Zana s Fandou na chvilku na návštěvu - a když odcházeli, tak to vypadalo, že do penzionu půlhoďku od nás doplavou spíš než dojdou. Vody spadlo dost - a díky tomu, že už zalito bylo z předchozích dnů, tak je fakt mokro. A zítra má zase lejt...

Z. Lika 27.7.2017 7:58

Četla jsem to s napětím

jak Ivana dopadne. Je to na dobré cestě. Vím, že to není legrace, nepropadnout panice a ovládnout pud sebezáchovy. Vláďa vypadá na správného chlapa a oporu pro hydrofoba :-)

Plaveckých kurzů v dětství jsem byla naštěstí ušetřena, resp. odbývaly se s tátou na rybníce bez zlomyslností a krutostí. Jak se zřejmě často stávalo při těch organizovaných. Nevím, jaké s nimi mají zkušenosti ostatní?

A popis plavby po Sázavě je velmi realistický z té druhé stránky - únava, neustálé napětí, dokonce mořská - zde říční - nemoc. Ivano, máš fakt můj obdiv. A nepochybně tě to posílilo :D

Určitě napiš, jak "pokrokáváš" - a jak se máš :-)

A. Lex 27.7.2017 9:36

Re: Četla jsem to s napětím

Liko, mně také naučil bezbolestně plavat tatínek na Brněnské přehradě <3 .

Z. Lika 27.7.2017 9:39

Re: Četla jsem to s napětím

Brněnská přehrada má spoustu zásluh :-)

Z. Ivana 27.7.2017 10:37

Re: Četla jsem to s napětím

No, ten popis plavby po Sázavě - co pořád nějaká romantika, ať si taky lidi uvědomí, že to někdo může vnímat takhle... :-D

Jinak děkuju všem za podporu!

Z. Xerxová 27.7.2017 6:54

hezký den

hezký čtvrtek všem Zvířetníkům a zvířátkům :o) ...

Ivo, jsi dobrá. Fakt. Bojovat s fóbií není snadné - a ty jsi dokonce dokázala své zážitky úžasně popsat.