Středa 12. února 2025, svátek má Slavěna
  • Premium

    Získejte všechny články
    jen za 89 Kč/měsíc

  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

První český ryze internetový deník. Založeno 23. dubna 1996

ZDRAVÍ: Jak přežít vedra

diskuse (60)
Komíny a automobily chrlí ve velkém "skleníkové" plyny stále dál a dál. Oteplování Země tedy pokračuje. Teplotní rekordy padají jak kuželky. Život se mění v přežívání. Politiky to ovšem příliš nevzrušuje, neboť se jedná "pouze" o dlouhodobou záležitost. A tu řešit při svém několikaletém mandátu (v ČR občas jen dvouletém) a při současných bojích o vládu a vedení Poslanecké sněmovny jim zřejmě připadá nadbytečné. A tak chudáku občanovi nezbývá nic jiného, než se starat sám.

Tady je několik rad, jak přežít vedra:

( hlavně pak v paneláku nebo v kanceláři bez klimatizace)
- Vypít nejméně 3 litry tekutin denně (zapisovat si vypité množství)
- Okna na sluneční straně polepit bílým balícím papírem (odráží sluneční paprsky)
- Zatáhnout žaluzie nebo rolety na sluneční straně, svítit úspornými zářivkami
- Rolety občas postříkat vodou z ručního rozprašovače na květiny
- Používat stolní nebo stojanový ventilátor
- Osvěžit se lze též fénem na vlasy, který pustíme na studený vzduch
- Naplnit vanu vodou do výšky několika centimetrů (odpařováním se snižuje teplota)
- Podobně působí zavěšený mokrý ručník, zvláště pak před puštěným ventilátorem
- Nosit minimální oděv
- Občas postříkat tělo vodou z rozprašovače
- Sprchovat se vlažnou vodou několikrát denně, a to téměř bez sušení
- Větrat přes noc nebo brzy ráno (pokud je venkovní teplota nižší než teplota v bytě)
- Při teplotách vyšších než 26° C raději pobývat ve stínu na balkoně, ve sklepě nebo v přírodě pod stromy
- Nekonzumovat alkohol a kávu, ale nealkoholické pivo, studené ovocné čaje ….
- Omezit vaření a pečení (nezvyšuje se pak teplota v místnosti)
- Vynechat tučná jídla a přejít na ovoce, zeleninu, těstoviny, rýži, brambory, luštěniny, ryby
- Dopřát si polední siestu
- Nemocní by se měli poradit s lékařem a omezit intenzivnější pohyb a pobyt na slunci

Doufejme, že na podzim nebude nutné, například vzhledem k ropné krizi, vymýšlet pro změnu rady jak přežít mráz.

www.joukl.cz

Jan Kovanic
12. 2. 2025

Werich měl narozeniny

Aston Ondřej Neff
12. 2. 2025

Česká sněmovna je všechno, jenom ne hezká.

Karel Wágner
12. 2. 2025

Technologie pro 3D tisk se využívá i na stavbách.

Lubomír Stejskal
12. 2. 2025

Podrobnosti příběhů plných hrdinství a odvahy, ale také zmaru.

Alexander Tomský
12. 2. 2025

Trump bombasticky napadá zažitá konvenční moudra.

Aston Ondřej Neff
10. 2. 2025

Babišovi se můžeme smát, že prohlašuje „Green Deal je mrtvý“.

Ondřej Neff
11. 2. 2025

Janě Maláčové se nepodařilo zvrátit situaci SOCDEM.

Aston Ondřej Neff
12. 2. 2025

Česká sněmovna je všechno, jenom ne hezká.

Tomáš Vodvářka
11. 2. 2025

Budu bit, haněn, osočován, skandalizován jako zastydlý boomer.

Marian Kechlibar
10. 2. 2025

Gaza má skutečně nejlepší pláže v celém východním Středomoří.

Lidovky.cz
12. 2. 2025

Pohádkový scénář si pro úvodní závod biatlonového světového šampionátu ve švýcarském Lenzerheide...

Lidovky.cz, ČTK
12. 2. 2025

Šéf pravicově populistické Svobodné strany Rakouska (FPÖ) Herbert Kickl ve středu oznámil, že jeho...

Štěpánka Tůmová
12. 2. 2025

Rodina školáka ze Svobodných Dvorů na předměstí Hradce Králové ohlásila, že neznámý muž lákal...

Lidovky.cz
12. 2. 2025

Policisté řeší mimořádnou událost v Třešti na Jihlavsku. Majitel domu tam vystřelil z legálně...

Josef Kopecký
12. 2. 2025

Pravidla pro změnu pohlaví projedná vláda. Jen dvakrát za život by měl mít člověk právo změnit si...

Vyhledávání

TIRÁŽ NEVIDITELNÉHO PSA

Toto je DENÍK. Do sítě jde obvykle nejpozději do 8.00 hod. aktuálního dne. Pokud zaspím, opiji se, zešílím nebo se zastřelím, patřičně na to upozorním - neboť jen v takovém případě vyjde Pes jindy, eventuálně nikdy. Šéfredaktor Ondřej Neff (nickname Aston). Příspěvky laskavě posílejte na adresu redakce.

ondrejneff@gmail.com

Rubriku Zvířetník vede Lika.

zviretnik.lika@gmail.com

HYENA

Tradiční verze Neviditelného psa. Sestává ze sekce Stručně a z článků Ondřeje Neffa - Politický cirkus a Jak život jde. Vychází od pondělka do pátku.

https://www.hyena.cz