Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Maričko,
pokud dostáváš křeče do nohou, tak ti zřejmě chybí hlavně magnesium. V tom případku doporučuju hlavně ovesné vločky nebo čočku, v případech akutních pak rozpustné Mg + B6, raději koupit v lékárně než v hyper-super.
(Viz můj čl. "Ludra Mudra")
Re: Maričko,
V tomto punktu doporučuji taky cizrnu, nejlépe v podobě hummusu. Ach!