Úterý 21. července 2026, svátek má Vítězslav

První český ryze internetový deník. Založeno 23. dubna 1996

MLSOTNÍK: Marocké „karbanátky“ nebo „sekaná“ se zeleninou (archiv)

Lika
diskuse (8)
Sledovat na Googlu

Místo několika placek jsem upekla jednu velkou foto: LikaNeviditelný pes

Původně vyšlo na Zvířetníku (Neviditelný pes) 23. dubna 2021 (odkaz zde).

Zaujalo mě inspirativní video na tomto odkazu. Tato jídla na mě vždycky dýchnou dovolenkovou atmosférou, a jelikož jsem po nahlédnutí do špajzky a přilehlých latifundií zjistila, že vlastně všechno mám po ruce, nelenila jsem.

Takže co potřebujeme:

Uvedu seznam surovin, tak jak ho mají ve videu, a k tomu několik svých drobných obměn.

  • 380 gramů mletého hovězího masa (já měla po ruce krůtí)(jestli vezmete vepřové, bude výsledek trochu plavat v tuku)(ale to může být pro někoho spíš plus)
  • 400 gramů hlávkového zelí (já měla v mrazáku pytlík krájené kapusty)
  • 2 mrkve
  • 1 cibule
  • 4 čerstvé zelené papriky (měla jsem po ruce dvě červené, tenkostěnné)
  • 2 střední brambory syrové
  • 2 vejce
  • 1 špetka kopru
  • 45 ml olivového oleje (vynechala jsem)
  • 3 lžíce mouky (nahradila jsem bezlepkovou zahušťovací směsí, něco jako „hraška“)
  • 1 malá lžička soli
  • Několik stroužků česneku
  • Po jedné čajové lžičce kmínu (má být římský, ale dala jsem český), mletého pepře, kurkumy (dejte spíš půl lžičky), tymiánu, zázvoru, máty.
  • Na závěrečné dopečení 150 g sýra čedar (vynechala jsem, to už by na mě bylo moc dobrého najednou.)

Suroviny na marocké masové placky

Postup je tak jednoduchý, že se ani pořádně nerozjedem.

Zelí a papriky se nakrájejí na hrubé čtverečky, cibule a česnek na středně drobno, mrkev a brambory se nastrouhají na velké slzy a všechno se to včetně dalších přísad prostě promíchá. Vynechaný olej mi ve směsi nijak nechyběl, krásně se to spojilo.

Pak se měly udělat tlusté placky zhruba jako dlaň a ty upéct na plechu, vyloženém pečicím papírem. Zjistila jsem však, že plech mám malý a placky se mi tam všechny nevejdou, takže jsem z toho nakonec uplácala souvislou vrstvu.

Pekla jsem na 200 °C celkem hodinu (ale po 40 minutách se radši koukněte, ať to nepřipálíte). V inspirativním videu je možnost před koncem pečení posypat placky nahrubo nastrouhaným sýrem a ještě krátce zapéct. Takže kdo má sýrový jazyk, směle do toho.

Nádherně to vonělo a bylo to moc dobré, lehké, vydatné. Opravdu tuto verzi vyzkoušejte, mátu třeba máte doma v čajovém sáčku, někomu možná už dokonce leze na zahrádce, je to nezmar, a ostatní koření je běžně k dostání. Takovou kombinaci koření jsem vyzkoušela poprvé a byla vynikající.

Dobrota

A i kdyby se vám do toho nechtělo, rozhodně můžu doporučit toto mohutné zeleninové odlehčení i pro klasickou českou sekanou. Takže přeji dobrou chuť, ať budete vařit cokoliv :-)

Foto: Lika

Petr Suchánek
21. 7. 2026

Cukrovka je díky vymoženostem moderní doby zvládnutelná.

Aston Ondřej Neff
21. 7. 2026

Už pondělek přináší další kolo.

Jan Ferenc
21. 7. 2026

Jak to ti dva dělají, když se ocitnou sami v útulném pokojíku

Miloslav Grundmann
21. 7. 2026

Čína předvídá tlak. Rusko čekalo jeho hranici.

Ivo Fencl
21. 7. 2026

Dvanáctiletá Katka vyrůstá v Československu (představme si rok 1984)...

Miloš Balabán
21. 7. 2026

Příští měsíc uplyne pět let od chvíle, kdy se rychlou evakuací amerických jednotek a spojenců v...

Antonín Pelíšek
21. 7. 2026

Původně zemědělskou krajinu kolem jaderné elektrárny Temelín v budoucnosti nenávratně změní...

Lidovky.cz, ČTK
21. 7. 2026

Radomír Lašák se stane předsedou představenstva Letiště Praha od počátku srpna, oznámilo...

Matyáš Müller
21. 7. 2026

Ministr průmyslu a obchodu Karel Havlíček (ANO) v poslední den návštěvy Velké Británie spolu se...

Miroslav Korecký
21. 7. 2026

Nižší ceny elektřiny, EET 2.0, nový stavební zákon či vyšší rodičovská. Na druhé straně také...

Vyhledávání

TIRÁŽ NEVIDITELNÉHO PSA

Toto je DENÍK. Do sítě jde obvykle nejpozději do 8.00 hod. aktuálního dne. Pokud zaspím, opiji se, zešílím nebo se zastřelím, patřičně na to upozorním - neboť jen v takovém případě vyjde Pes jindy, eventuálně nikdy. Šéfredaktor Ondřej Neff (nickname Aston). Příspěvky laskavě posílejte na adresu redakce.

ondrejneff@gmail.com

Rubriku Zvířetník vede Lika.

zviretnik.lika@gmail.com

HYENA

Tradiční verze Neviditelného psa. Sestává ze sekce Stručně a z článků Ondřeje Neffa - Politický cirkus a Jak život jde. Vychází od pondělka do pátku.

https://www.hyena.cz