25.4.2024 | Svátek má Marek


Diskuse k článku

105 PLUS: Ve tmě

V pondělí to byly dva roky, co jsem zahájila svůj první týdenní pobyt ve tmě.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Výpis zvoleného vlákna.
Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
J. Hlavsová 11.2.2021 22:51

V knize Léčivá síla druidů (systém fyzických a spirituálních cvičení) je cvik, který se jmenuje "Nalézt klid". Lze vstoje, vleže, vsedě (doporučuji). Popis v knize je mnohem delší, ale aspoň stručně: Prsty si zakryjeme oči, a palci si ucpeme uši. Dýchání má zůstat rovnoměrné a klidné. Takto zůstat aspoň tři minuty (začátečníci) až třicet minut (pokročilí). Zopakovat si průběh dne a pak se soustředit na vlastní tělo - pocity. Takže do tmy lze i takto, cílem je zklidnění. Čas od času to zkouším, pomáhá to.

Ale i něco O.T. Včera to bylo v TN na Nově, syn hasič s kolegy zasahovali u požáru a jemu se podařilo zachránit i pejska - zprvu dýcháním z úst do čumáčku a posléze dávkou kyslíku:

Hasiči zachránili z hořícího domu tři lidi a tři psy, jednoho oživovali - tn.cz (nova.cz)

R^R^V

Z. Yga 11.2.2021 22:56

R^R^R^ - hasiči jsou stejnak největší borci! Bravo

A. Zemanová 11.2.2021 23:20

Hasiči jsou skvělí!

A. Zemanová 11.2.2021 23:55

Ty prsty na očích a uších by mě rušily. :)

A. Rgova 12.2.2021 8:25

syn je báječnej, že se snažil rozdýchat i pejska, a je úžasný, že se to povedloR^V