Ředitel Lékařské fakulty Univerzity George Washingtona říká, že mozek starších lidí je mnohem praktičtější, než se běžně věří. V tomto věku se interakce mezi levou a pravou hemisférou mozku stává harmonickou, což rozšiřuje naše tvůrčí schopnosti. Proto mezi lidmi staršími 60 let najdete mnoho lidí, kteří právě zahájili svou tvůrčí činnost.

Mozek už samozřejmě není tak rychlý jako v mládí. Získává však flexibilitu. Proto, jak stárneme, je pravděpodobnější, že budeme dělat správná rozhodnutí a budeme méně náchylní k negativním emocím. Vrchol intelektuální aktivity člověka nastává přibližně v 70. roce života, kdy mozek začíná pracovat na plný výkon.

Postupem času se v mozku zvyšuje množství myelinu, látky, která usnadňuje rychlý průchod signálů mezi neurony. Díky tomu se intelektuální schopnosti zvyšují o 300 % oproti průměru.

Další zajímavostí je, že po 60 letech může člověk používat 2 hemisféry současně. To vám umožní řešit mnohem složitější problémy.

Profesor Monchi Ury z Montrealské univerzity se domnívá, že mozek staršího člověka volí cestu, která spotřebuje méně energie, eliminuje nepotřebné věci a nechává jen ty správné možnosti řešení problémů. Byl proveden průzkum, kterého se účastnily různé věkové skupiny. Mladí lidé byli při testování velmi zmatení a lidé starší 60 let se rozhodovali správně.

Nyní se podívejme na vlastnosti mozku mezi 60. a 80. rokem života. Jsou opravdu růžové.

*CHARAKTERISTIKA MOZKU STARŠÍHO ČLOVĚKA.*

1. Mozkové neurony neumírají, jak všichni kolem nich říkají. Vazby mezi nimi jednoduše zmizí, pokud se člověk nezapojí do duševní práce.

2. Nepřítomnost a zapomnětlivost jsou způsobeny přemírou informací. Není proto nutné soustředit celý život na zbytečné maličkosti.

3. Od 60. roku věku člověk při rozhodování nevyužívá jen jednu hemisféru mozku jako mladí lidé, ale obě.

4. Závěr: Pokud člověk vede zdravý životní styl, je aktivní, má neustálou pohybovou aktivitu a je plně duševně aktivní, intelektuální schopnosti S věkem NEklesají, ale prostě ROSTOU, svého vrcholu dosahují o 80-90 let.

*ZDRAVOTNÍ TIPY:*

1) Nebojte se stáří.

2) Usilujte o intelektuální rozvoj.

3) Naučte se nová řemesla, hrajte hudbu, naučte se hrát na hudební nástroje, kreslit obrázky! Tanec!

4) Zajímejte se o život, setkejte se a komunikujte s přáteli, plánujte do budoucna, cestujte, jak nejlépe umíte.

5) Nezapomeňte chodit do obchodů, kaváren a na představení.

6) Nemlč sám, je to destruktivní pro všechny.

7) Buďte pozitivní, vždy žijte s myšlenkou: „Všechno dobré je stále přede mnou!“

*ZDROJ: New England Journal of Medicine.*

Buďte hrdí na svůj „vyšší“ věk :-)